Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Камази

Да, и напоминаю: по воскресеньям на Электрозаводской проходят занятия по японской йоге,

классическому айкидо и тактике.

Первое - йога в чистом виде, без этого вашего "йогатичерства" и прочего читерства :)

Второе - мягкие техники, помогающие подружиться со своим телом.

Третье - Collapse )

Пока...

50578033_2298636477046909_1226024991900827648_o

Телефон: +7 (919) 882 63 84, Андрей.
Всегда пожалуйста! =)

Да-да, я что-то похожее уже говорил) Но, тем не менее:

Через некоторое время, здесь будут в основном кросспосты из https://earlyhawk.dreamwidth.org/ С возможностью комментирования и получения ответов, конечно.

Если у вас ещё нет аккаунта на дримвич - советую завести. Это как ЖЖ до тухлого супа, очень удобно и никаких свистоперделок. И лучше зафрендиться прямо там.

Личные записи уедут под замок в другой журнал. Кому интересно - дайте знать.

Ещё тут будут появляться посты запускаемого Collapse )

BAR!

О мужском и женском восприятии, например.

Однажды Петр и Феврония, в честь которых был провозглашен день семьи и верности, плыли в челне по Оке. И тут Февронья увидела крестьянина, смотрящего на нее с помыслом и вожделением.
- Здравствуй, добрый молодец! - поприветствовала она крестьянина.
Тот поклонился в ответ, продолжая смотреть на нее похотливо.
- Женат ли ты, добрый человек? - спросила Февронья.
- Женат, боярыня. Но уж больно ты хороша собой, бровью черна, станом тонка.
Тогда Февронья зачерпнула ковш воды с правого борта челна и дала её испить крестьянину. Тот повиновался.
Тогда Февронья зачерпнула ковш с левого борта челна и вновь дала испить крестьянину. Тот опять выпил.
- Вот, попробовал ты водицы с обеих сторон челна. Различен ли вкус её, добрый человек?
- Вкус один и тот же, - непонимающе пожал плечами тот.
Collapse )

YOG

Есть такой комплекс упражнений, Сурья Намаскара. aka Ставлю эксперимент на людях, зову участников =)

Приветствие солнца, и много ещё чего. Уверен большинство присутствующих в курсе, что это и зачем. Ну, если что гуглится легко.



В общем, рассматривайте эту штуку как годную гимнастику, например.

Считается [кем? источник не указан вечность=], что выполнение данного упражнения трижды в сутки - хорошо. Но мало. А вот 12 раз (кругов, каждый круг - вот эти 12 асан) - хорошо-доста. Знаю тех, кто делает эту штуку 108 кругов ежедневно. Полагаю, им очень хорошо ;) Лично я такой подвиг совершил 1 раз в жизни, 10 с лишним лет тому.

К чему я это всё. А вот: если сегодня вы сделаете эту штуку 3 раза, а потом каждый день будете делать на 1 раз больше, то 22-го декабря, на Карачун (зимнее солнцестояние) 2016-го года, вы дойдёте до 3-х раз в сутки по 108 кругов. Хотя нет, не дойдёте) Это так, светлый образ. А вот до скольких получится дойти, интересно!

Зачем? Лично для меня это лучший энерджайзер из всех испробованных. Даже немножечко, чайная ложечка... Да. Что-то я в этом году сплю, совершенно безобразно. Надо с этим бороться срочно.

Так вот. Я сегодня начал, 3 штуки. Предлагаю присоединяться! Посмотрим, кто до скольких дойдёт :) Раз в неделю будет апдейт, поделимся рассказами, у кого как. Кто сколько потянул, почему перестал, у кого какие эффекты и проч. Можно отмечаться в комментах, можно просто начать, можно забить. Но чтобы я был в курсе, вот плиз:

Сурья с 5 февраля 2015

Да.
13(100.0%)


НамастеомЪ)

PS ВНИМАНИЕ, как и любая другая значимая физическая активность, данное упражнение может быть вам противопоказано. До начала занятий, если у вас есть малейшие сомнения, очно проконсультируйтесь с медицинским специалистом.

UPD: До начала любых нагрузочных упражнений, вам скорее всего понадобится разминочный комплекс. Его может порекомендовать проф. тренер по фитнесу и т.п. Если вы никогда не занимались йогой, был длительный перерыв, не уверены в себе и т.д. - найдите учителя йоги, поставьте эти асаны нормально. Обращаться к т.н. "йогатичерам", т.е. Гуру Истинной Офис-Парампары (tm) - категорически не рекомендую.
Тетеревятник

Засилье клещей в Подмосковье.

Никогда столько не было. Вчера снял с себя штук 20, не меньше. Всего-то полтора часа в лесу...

Пока их много не на всей территории Подмосковья, на северо-востоке больше, но это только пока. Всё, леса-поля больше не обрабатываются соответствующими препаратами. Так что в лесах прямо-таки эпидемия короеда и т.п., а в полях - хруща, aka майского жука. И других, конечно же, в т.ч. - клеща.



Не, я понимаю, что вам не важно. И вовсе не собираюсь объяснять, чем это чревато уже через несколько лет. Я только о клещах.

Да, в средней полосе пока почти нет клещевого энцефалита, а другие опасные для человека инфекции клещи переносят редко. Зато большинство их является носителем пироплазмоза - летальной >94%, если без терапии, или при поздней диагностике, инфекции собак.

Так что, если у вас собака - повремените выгуливать её в полях. Прочитайте статью по ссылке выше, следите за состоянием, если покусали (или при подозрении на_). Малейшее подозрение - к проверенному ветеринару!

Нет, старые-проверенные репелленты уже ничерта не работают. Нет, иммунитета у переболевших не остаётся. Нет, не "пронесёт" - всех вокруг минует, а именно вашу собаку - убьёт, если дождётесь крови в моче...
И да - Нет, пока не знаю, что со всем этим делать(
Это медицина - пмшь! =)

Суть здорового завтрака.



Брюссельская капуста, стручковая фасоль, шпинат. Всё припущено на капельке оливкового масла, сверху полито сливочным.

Багет, сливочное масло, слабосолёная икра нерки.

Идеально блюдо для моего метаболизма и проч.
Br

Моей бабушке вчера исполнилось 88 лет!

Той, которая по отцу. А раз по отцу, значит, её Х-хромосомы мне не досталось, ни одной.

Это очень жаль. Долголетие, как ни крути - хорошая штука...

Вообще, с этим делом среди моих предков всё хорошо. Оба деда воевали, один (как раз муж этой) - въехал в Берлин, будучи стрелком-наводчиком, на своём танке. Умер недавно, в позапрошлом году.

Второй дед тоже был танкистом. Для него война окончилась пораньше, ввиду контузии. Но он всё-таки выжил, и умер только в прошлом году...

В общем, сижу и думаю: не расширить ли свой курс по здоровью ещё доп. секцией по прикладной генетике. Гаплогруппа там, особенности мужского и женского наследования и т.д...

Мнения будут? =)
Это медицина - пмшь! =)

Правильно. Зачем феминисткам здоровые яичники?

"Я не исключаю возможности, что какие-то биологические особенности есть, но мне кажется что биологические особенности только частично объясняют распространённость идеи в обществе. особенно потому, что так часто напоминание "женщинам нельзя сидеть на холодном" используется для того, чтобы каким-то образом ограничить женскую активность (в том числе и вот службу в армии)"

http://community.livejournal.com/feministki/1274881.html


"я написала пост, потому что не медик, и открывать наобум энциклопедию мне бесполезно. кроме того, мне интересен анализ темы с феминистской точки зрения."

С утра пораньше доставила прекрасная doc_namino 

Совершенно правильный пост. Имхо, ни в коем случае не нужно мешать естественному отбору в субкультурах подобного толка
Тетеревятник

Профилактическое голодание. Часть третья: Выход.

Итак, время вышло. Т.е. со времени последнего приёма пищи прошло 46 часов. Пора возвращаться к своему обычному питанию, т.е. запустить нормальное пищеварение после приостановки.

Тут главное: ни в коем случае не наесться "до отвала" - будет плохо.

В случае текущего, самого короткого варианта, будет достаточно Collapse )