Врубаисся? Вот оно, просветленье-то =)

...Сначала я привожу себя полностью в расслабленное и спокойное состояние. Затем я представляю в уме специальную комнату, в которой находятся два стула, обращенных к друг другу. Я сижу на одном стуле, а на стуле напротив, я представляю себя самого через пять лет. Он является как бы моим идеальным «я», которым я желаю стать. Он — в хорошей физической форме, сильный, смелый, уверенный, увлеченный, страстный, полный энтузиазма, и т.д. Мы разговариваем с ним 5-10 минут: я задаю вопросы, а он с удовольствием отвечает на них. Обычно он смотрит на меня чуть ли не с чувством ностальгии и сочувствием, так как он знает, где я сейчас нахожусь, и какие вызовы судьбы я принимаю — вызовы, с которыми он уже давно справился....

http://habrahabr.ru/blog/selfdevelopment/33838.html